Se pensi all’autunno, c’è senz’altro un frutto che per eccellenza si identifica con la stagione autunnale. Hai indovinato? Sì, esatto! Si tratta della castagna, seme della pianta di castagno, appartenente alla famiglia delle Fagaceae (in realtà il suo frutto è il riccio che contiene la castagna) . Da sempre nella tradizione contadina,la castagna è considerata […]
Detox
La parola ormai conosciuta da tutti e grazie alla quale nascono sorrisi e grandi aspettative. Il suo significato è depurare, eliminare, liberarsi da tossine ma ATTENZIONE non solo quelle fisiche! Pensa infatti a quante volte i pensieri, le emozioni inquinano la tua parte psico emotiva e successivamente la tua parte fisica. Non ti è mai […]
Echinacea, la grande alleata
La pianta di Echinacea angustifolia o purpurea è senz’altro la grande alleata del nostro sistema immunitario e pertanto utilissima in questo periodo dell’anno. Il suo nome deriva da “echinos” cioè riccio per l’aspetto globoso e spinoso che ricorda appunto la forma del riccio e a livello simbolico del suo grande potere di protezione . É […]
Il supporto della Natura in autunno
Un caro benvenuto alla nuova stagione autunnale! Avete già apprezzato il cambio stagionale o vi manca già l’estate? Nel post precedente ho descritto le caratteristiche di questa stagione che segna il passaggio da un’espansione estiva ad una stagione di (apparente) contenimento in preparazione al riposo invernale. Le azioni principali da fare in questo momento dell’anno […]
Come prepararsi alla nuova stagione autunnale
In questo periodo dell’anno, allo scoccare della fine dell’estate, sentiamo spesso ripetere che dobbiamo prepararci per l’autunno. Ma cosa significa questa affermazione letta in chiave naturopatica? Iniziamo dal dire che l’autunno, cosi come la primavera, è una stagione contraddistinta dall’equinozio che simboleggia un momento di passaggio tra un livello e l’altro,quando il giorno e la […]