Dal giorno del solstizio d’inverno, 21 dicembre, si entra ufficialmente nella stagione invernale. In Natura tutto sembra sospeso in un lungo sonno, le giornate hanno meno ore di luce e tutto sembra riportarci ad una dimensione interiore, quasi a contattare la parte più profonda di noi. L’energia che contraddistingue la Natura in questa periodo è […]
Benessere
Ho deciso di iniziare il nuovo anno con questa parola a me molto cara, essendo una parola chiave di ciò che svolgo ogni giorno nel mio lavoro. E la dedico a te, a me, a tutti affinché possa diventare sempre più parte della nostra vita. Ma tu conosci in cosa consiste il mio lavoro e […]
I rimedi floreali del dottor Bach
Il mondo dei rimedi floreali scoperti e proposti dal medico omeopata Edward Bach, sono ad oggi riconosciuti ed utilizzati a livello mondiale. Il metodo definito floriterapia consiste nell’utilizzo di 38 fiori estratti da fiori di piante, alberi ed arbusti selvatici che supporto l’individuo nel proprio benessere . La filosofia del dottor Bach è molto semplice […]
I tre livelli dell’aromaterapia
Il termine aromaterapia è ormai comunemente legato al semplice utilizzo di oli essenziali. Ma lo sai che l’aromaterapia ha tre livelli di applicazione? Partiamo dall’inizio per capire da dove nasce questa unione tra scienza e tradizione. Dobbiamo risalire al 2500 a.c. per trovare le prime testimonianze contenute in papiri che documentano l’utilizzo di profumi, balsami, ungenti […]
Calendula, la sposa del sole
La pianta di calendula è considerata da sempre una grande amica sia per la pelle che per i tessuti danneggiati. È per questo che la inserisco tra i rimedi naturali “MUST HAVE” da tenere sempre a portata di mano!😉 Fa parte della famiglia delle Asteraceae e la puoi riconoscere per il suo colore arancione o […]
Una piccola farmacia naturale
Hai mai pensato di avere una piccola farmacia naturale proprio in casa tua? Se la risposta è si, prosegui nella lettura del testo. Se la risposta è no, puoi proseguire comunque nella lettura per trovare nuovi spunti!😉 Mi piace sempre ricordare che in Natura esiste tutto ciò di cui noi abbiamo bisogno! Alle volte la […]
Albero del tè, un prezioso amico
Come non parlarti di un olio essenziale che considero talmente importante da dover sempre essere presente nelle nostre pratiche quotidiane di benessere? Mi fa veramente piacere presentartelo! Il suo nome ufficiale è Melaleuca alternifolia, ma è ampiamente conosciuto con il nome tea tree oil, italianizzato con albero del tè. La pianta è originaria dell’Australia e […]
Echinacea, la grande alleata
La pianta di Echinacea angustifolia o purpurea è senz’altro la grande alleata del nostro sistema immunitario e pertanto utilissima in questo periodo dell’anno. Il suo nome deriva da “echinos” cioè riccio per l’aspetto globoso e spinoso che ricorda appunto la forma del riccio e a livello simbolico del suo grande potere di protezione . É […]
Il supporto della Natura in autunno
Un caro benvenuto alla nuova stagione autunnale! Avete già apprezzato il cambio stagionale o vi manca già l’estate? Nel post precedente ho descritto le caratteristiche di questa stagione che segna il passaggio da un’espansione estiva ad una stagione di (apparente) contenimento in preparazione al riposo invernale. Le azioni principali da fare in questo momento dell’anno […]
Come prepararsi all’autunno
In questo periodo dell’anno, allo scoccare della fine dell’estate, sentiamo spesso ripetere che dobbiamo prepararci per l’autunno. Ma cosa significa questa affermazione letta in chiave naturopatica? Iniziamo dal dire che l’autunno, cosi come la primavera, è una stagione contraddistinta dall’equinozio che simboleggia un momento di passaggio tra un livello e l’altro,quando il giorno e la […]