Benessere

Ho deciso di iniziare il nuovo anno con questa parola a me molto cara, essendo una parola chiave di ciò che svolgo ogni giorno nel mio lavoro. E la dedico a te, a me, a tutti affinché possa diventare sempre più parte della nostra vita. Ma tu conosci in cosa consiste il mio lavoro e […]

I tre livelli dell’aromaterapia

Il termine aromaterapia è ormai comunemente legato al semplice utilizzo di oli essenziali. Ma lo sai che l’aromaterapia ha tre livelli di applicazione? Partiamo dall’inizio per capire da dove nasce questa unione tra scienza e tradizione. Dobbiamo risalire al 2500 a.c. per trovare le prime testimonianze contenute in papiri che documentano l’utilizzo di profumi, balsami, ungenti […]

Albero del tè, un prezioso amico

Come non parlarti di un olio essenziale che considero talmente importante da dover sempre essere presente nelle nostre pratiche quotidiane di benessere? Mi fa veramente piacere presentartelo! Il suo nome ufficiale è Melaleuca alternifolia, ma è ampiamente conosciuto con il nome tea tree oil, italianizzato con albero del tè. La pianta è originaria dell’Australia e […]

Il supporto della Natura in autunno

Un caro benvenuto alla nuova stagione autunnale!  Avete già apprezzato il cambio stagionale o vi manca già l’estate?  Nel post precedente ho descritto le caratteristiche di questa stagione che segna il passaggio da un’espansione estiva ad una stagione di (apparente) contenimento in preparazione al riposo invernale. Le azioni principali da fare in questo momento dell’anno […]

Come prepararsi all’autunno

In questo periodo dell’anno, allo scoccare della fine dell’estate, sentiamo spesso ripetere che dobbiamo prepararci per l’autunno. Ma cosa significa questa affermazione letta in chiave naturopatica? Iniziamo dal dire che l’autunno, cosi come la primavera, è una stagione contraddistinta dall’equinozio che simboleggia un momento di passaggio tra un livello e l’altro,quando il giorno e la […]

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