Hai mai pensato di avere una piccola farmacia naturale proprio in casa tua?
Se la risposta è si, prosegui nella lettura del testo. Se la risposta è no, puoi proseguire comunque nella lettura per trovare nuovi spunti!😉
Mi piace sempre ricordare che in Natura esiste tutto ciò di cui noi abbiamo bisogno! Alle volte la principale difficoltà è (ri)conoscere quali sono i rimedi naturali che possiamo inserire nella nostra routine quotidiana di benessere psicofisico. Esistono tante piante, fiori, erbe, radici di cui vorrei raccontare ma ho deciso di proporti quelli che in assoluto NON possono più mancare nella tua quotidianità.
5 rimedi naturali per il tuo benessere
🌼 ARNICA MONTANA ha proprietà antinfiammatoria, antidolorifica, antibiotica, antibatterica ed astringente. È utile in caso di traumi, contusioni, ematomi, distorsioni, edemi, dolori reumatici, gambe varicose con relative stasi venose, lombosciatalgia, cervicalgia, dolori muscolari e reumatici, artriti e artrosi e punture di insetti. Ormai si trova disponibile in tanti preparati, ma ti consiglio di tenere sempre una buona crema all’arnica da utilizzare per applicazioni locali.
🌼 CALENDULA ha proprietà antinfiammatoria, antisettica, antiemorragica, astrigente, cicatrizzante. Suggerisco di utilizzare calendula in crema oppure in olelolito in caso di problematiche della pelle quali arrossamenti, tagli, eczemi, pelle grassa, ferite, dermatite da pannolino, ragadi, pelle screpolata e ruvida.
💐 RESCUE REMEDY è considerato il “primo soccorso” ideato dal dott. Edward Bach padre della floriterapia (terapia con Fiori di Bach). Il rimedio è composto da 5 fiori singoli (Star of Bethlehem, Clematis, Cherry Plum, Rock Rose, Impatients) che lavorano in sinergia per un immediato ripristino dello shock o trauma. È utile in caso di incidente, trauma, lutto, spavento, attacco d’ansia o di panico, prima di situazioni emotive stressanti (scuola, lavoro, esami) o dopo un evento traumatico se ha lasciato strascichi psico-fisici.
🌿ALBERO DEL TÈ è un olio essenziale conosciuto per le sue buone proprietà antivirali, antibatteriche, antimicotiche, cicatrizzanti ed antiparassitarie. Può essere usato in tante occasioni come indicato nell’articolo precedente sul blog.
⛰ ARGILLA VERDE VENTILATA ha proprietà antinfiammatoria, anti radicali liberi, ricostituente, ossigenante dei tessuti, rimineralizzante, assorbente delle tossine metaboliche ed antianemico. Utile in caso di contusioni, traumi, dolori articolari e cellulite. Può essere utilizzata per uso esterno attraverso impacchi locali oppure per via interna.
Il kit di Madre Natura
I rimedi di cui ti ho parlato possono essere la base della tua nuova piccola farmacia naturale. A questi puoi aggiungerne altri man mano che scopri qualcosa di utile per il tuo benessere quotidiano. Quando inizi ad avere dimestichezza nel loro utilizzo scopri che, in certi casi, puoi anche utilizzarli insieme e trovare nuove interessanti sinergie.
Come? Ecco alcuni esempi:
Se ti capita di avere arrossamenti alla pelle, con piccoli tagli oppure eczemi puoi pensare di usare calendula in crema miscelata con 1-2 gocce di albero del tè olio essenziale in applicazione locale. Oppure in caso di dolore articolare puoi fare un impacco di argilla verde ventilata e successivamente applicare arnica in crema.
Il benessere parte da piccoli gesti quotidiani!
Che ne dici, ti va di iniziare?